Ernährung nach den 5 Wandlungsphasen
In der chinesischen Ernährung werden die Nahrungsmittel nach ihrer thermischen Wirkung, ihrem Geschmack und ihrer Wirkrichtung eingesetzt. Richtig verwendet lässt sich dadurch langfristig manches Energieungleichgewicht im Körper ausgleichen.
Die Ernährungsphilosphie lässt sich sehr einfach auch auf unsere Gerichte und Menüs umsetzen, das Essen braucht keinen asiatischen Touch zu haben.
Die Ernährungsphilosphie lässt sich sehr einfach auch auf unsere Gerichte und Menüs umsetzen, das Essen braucht keinen asiatischen Touch zu haben.