Body & Mind Training

Im Zentrum aller unserer Kurse steht die freudvolle persönliche Vermittlung der Trainingsmethoden mit dem Ziel, die Bedürfnisse jedes Kursteilnehmers und jeder Teilnehmerin wahrzunehmen und sie so in der eigenen Entwicklung zu unterstützen. Durch kleine Klassen stehen Betreuung und Begleitung der Teilnehmer im Vordergrund.

In unserer Arbeit ist uns wichtig, dass sich aus unserer Sicht Körper und Geist nicht voneinander trennen lassen. Trainiere ich meinen Körper, so zieht dies automatisch Veränderungen im Geist nach sich und umgekehrt.