Pilates für Männer, Donnerstag, 18.15 - 19.15 Uhr, fortlaufender Kurs
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Pilates ist für Männer ein ebenso wichtiges Basistraining wie für Frauen. Gerade in unserer heutigen Gesellschaft und Arbeitswelt, bei der wir häufig sitzenden Arbeiten nachgehen, verkümmert die Rumpfmuskulatur, häufig entstehen daraus Rücken-, Nacken- oder Gelenksproblematiken. Bei diesem Kurs wird speziell auf diese Problemtik eingegangen, die Muskulatur wo nötig gestärkt und die Beweglichkeit gefördert. Der Kurs findet am Donnerstag von 18.15 - 19.15 Uhr statt und wird von Rolf Ackermann unterrichtet.
Es können noch Männer in den Kurs einsteigen, die bereits Trainingserfahrung haben. Melde dich an für ein kostenloses Probentraining, wir freuen uns auf dich. Anmeldungen können jederzeit telefonisch oder über den Button "Anmeldung" gemacht werden. |
