Montag - Freitag, 10. - 14. Oktober 2016 :
"back in shape"!

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Lass dir das nicht entgehen!

Zur Einstimmung auf das Winterhalbjahr ist es uns gelungen, dass Coco Aurio erstmals bei uns den „back in shape“ Workshop anbietet. Coco Aurio hat lange als Solistin in Paris, Johannesburg und Wien getanzt, bevor sie sich entschieden hat, ihre riesige Erfahrung in das Gestalten von gesundheitsbewussten Tanztrainings für preprofessionelle TänzerInnen umszusetzen. Sie reist aus Wien an und  bietet dir ein Intensivtraining der besonderen Art.

"back in shape" Woche

Tag
Kursleiterin
Kurs
Alter
Preis
09.00 - 10.30 Uhr
Coco Aurio
barre a terre
8-12
-
10.45 - 12.15 Uhr
Coco Aurio
*Ballett
8-12
*CHF 200.00
12.45 - 14.15 Uhr
Coco Aurio
*barre a terre
13+
-
14.30 - 16.00 Uhr
Coco Aurio
*Ballett
13+
*CHF 200.00
* barre a terre und Ballett sind ein Kurs, der zusammen gebucht wird. Der Preis für das ganze Paket ist CHF 200.00.
In ihren Barre à terre - Stunden verbindet Coco Aurio das klassische Training für Linie, Placement und Beweglichkeit mit Beckenbodentraining und Spiraldynamik.   Die Muskelstrukturen im Körper werden durch intensive Übungen am Boden verlängert, gestärkt und in die richtige Position korrigiert.  Es verhilft einem zur maximaler Auswärtsdrehung und Flexibilität des eigenen Körpers.